Zsuzsi76 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:48:01Távolság
42.2 kmTempó
06:50 p/km (8.79 km/h)Edzésleírás
nem volt kedvem futni. elkaptam egy beszélgetést, ahol valaki pont ezt mondta egy másik kollégának, erre Ő csak annyit mondott: senkinek nincs... ezen felbuzdulva futottam tovább... a legnehezebb a 5. és 6. kör volt. a 6.-ban az vitt csak előre, h ahhoz, h elkezdhessem a 8. kört, le kell futni a 7.-et, ahhoz viszont be kell fejezni a 6.-at.
szóval harmadszor is célba értem, 15 percet javítva a tavalyi időmön.
össz idő: 12:47:26, ami egy kategória 3. helyet jelentett idén.
a kérdés bennem csak az, h Anyukám nélkül mi értelme van bárminek is????
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:48:01 | 42.2 | 06:50 | 8.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Nimbus 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
