Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

29.01 km Szint: 689 m

Tempó

02:58 p/km (20.24 km/h)

Edzésleírás

Gerecse maraton abszolút 3. u17 1.

Rajtál a szervezők butasága miatt a egybe indult minden táv és persze természetesen a rövid táv a sor végén. Elején emiatt egy 2 perces max pulzusos sprintet kellett levágnom mire az elejére kerültem . Lábam nagyon pörgött éreztem ez nagyon jó lesz . Előnyöm volt a rövid távosok elött amikor beütött a baj a TECHNIKA , kistányéron elkezdte feltekerni a láncot és így a kistányér kiesett . Tanulság verseny előtt 5 nappal ne cserélj sor meg láncot ha régi az első tányér. Innentől végig nagytányéron ami elől 39t . Olyanok előztek meg , hogy már szégyeltem magam.Amikor nem volt nagy meredek emelkedő akkor űrtempóban mentem el a bicajosok mellett. Jó érzés volt , hoy akire felértem sokszor már meg se próbált velem tovább jönni ( igaz ne a gyengébbekkel harcoljak) . Lefeléket élveztem végre volt egy kis technikás lefelé ez nagyon bejött. A táv végét egészen a célig nyélen nyomtam. Igazábol nem vagyok elégedett ebben több volt . Állandó szerelőt kell beiktatni és pátyolgatni a technikát.Bzs az előkelő 2. helyet érte el egy igazi sárcsatában.Zsombi 2 perccel maradt le az u19 3. helyéről .Apa is sikeresen teljesítette a távot. Gratulálok mindenkinek.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1269004919

20/18