Wierchen futás

2016.08.09 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:54

Távolság

12.12 km

Tempó

04:42 p/km (12.78 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegítés
Aztán 8 km tempó lett volna és 4 km levezetés, de a hasam rendetlenkedni kezdett így csak 5 km-et tudtam normálisabban lefutni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:54 12.12 04:42 12.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!