hortenzita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:29Távolság
28.6 km Szint: 413 mTempó
05:09 p/km (11.64 km/h)Edzésleírás
Három hegyi körnek indult, 36 km helyett 28 után a balesetin végeztem.
Második hosszú futás a maratoni felkészülésben
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:02 | 12 | 05:05 | 11.80 | 413 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:00:13 | 12 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:14 | 4.6 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Vomero 10
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
