hortenzita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:31Távolság
14.8 km Szint: 49 mTempó
04:50 p/km (12.42 km/h)Edzésleírás
Kifutás a szigetre, 2 kör a rekortánon, visszafutás.
Nem emlékszem mikor futottam utoljára ennyire jólesően.
Már elég volt az Algopyrin fájdalomcsillapításra, a könyökömet nem húzták a varratok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:58 | 2.1 | 05:13 | 11.49 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:47 | 5.3 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:53 | 5.3 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:53 | 2.1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegazus 30 (lila-szürke)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
