Attila futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:01:26Távolság
28 kmTempó
04:20 p/km (13.83 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Velencei tó futás Janó szervezésében. A tavalyi futással ellentétben most azért befütöttek ott fenn. Az indulásnál még csak 18, a célban már 22 fok volt. Különben a futás teljesen rendben volt. Sajnos most végig egyedül futottam, de csak 50"-el lett rosszabb mint a tavalyi. Végére is maradt bőven erő, remélem jó lesz a maraton is. A pulzusmérő a vasút mellett KO, 230. Pm: 10:21 Végén egy kis levezető úszás a tóban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:26 | 28 | 04:20 | 13.83 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
krisz28 5376 napja
kemény vagy nagyon, s a csapat is jó lesz a Bé-bu-n!
running Laca 5376 napja
Gratulálok! Örülök hogy személyesen is megismertelek! Sok sikert a maratonra!
Danny 5376 napja
Szenzációs idő! Amikor én edzésként futottam 25 kilit 1:50:16 alatt szintén melegben, tökre örültem. Hát még egy ilyennek.
Ez igen! :)
Danny
Ez igen! :)
Danny
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 5376 napja