smarcsu bringázás

2016.08.28 Vasárnap, 08:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:05:32

Távolság

57.24 km Szint: 179 m

Tempó

02:12 p/km (27.36 km/h)

Edzésleírás

anyutól haza

Gyál, Üllő, Gyömrő, Maglód, Pécel, Bp. 

Maglódnál megálltam, mert nem ment a bringa, kicsit igazítottam a féken, úgy tánt, hogy kicsit befog. de szerintem inkább a lábammal volt a gond, mindenesetre a végén tudtam megint menni kis tempósabbat. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:05:32 57.24 02:12 27.36 179 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 2830 napja

Azért azok a gyömrői (Gyömrő körnéyki) hegyek! ;) Gondoltam Rád sokat! Mikor nem ment a szekér, bocsánat, paripa, akkor gondoltam, megcsörgetlek, nem jöttök-e  ki a tóhoz, lett volna okom a pihire :)

 

zolle képe

zolle 2830 napja

:-)
Azért szép tekerés volt. :-)

 

dorik képe

dorik 2830 napja

Mokasok vagytok :) en egyszer reggebben atadon a termeszetvedelmin jatszottam el ezt. Ma mar tudom h a hiba bennem van ha ott tekerek :)

smarcsu képe

smarcsu 2831 napja

Itt most valószínű a kettő egütt volt, mert hozzá is ért a fékpofa, de gyenge is voltam. 

plezerm képe

plezerm 2831 napja

Én is néha lenézek, hogy nincs e defektem, mert lassan megy és rájövök, hogy én vagyok gyenge.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!