Wierchen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:21Távolság
14 kmTempó
04:23 p/km (13.69 km/h)Edzésleírás
Tata Öreg tó 2 kör.
A bringa és a futás között viszonylag nagyobb volt a szünet és így könnyen átállt a lábam.
11km-t tempósan mentem Gyulával ls Dávid is velünk volt 7 ig.
3 km levezetés.
A hasam bírta a tempót ami szintén bíztató jel.
7-nél nyomtam egy gélt, az sem csapta szét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:21 | 14 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
