Edzésleírás
A szokásos 3 km-es vánszorgás után lassan elindúltak a lábaim . A váltogatás (200 lendületese-200 laza x10) már egészen jól esett :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:40 | 11.3 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |