Edzésleírás
Alighogy Joci leszált a buszról ,már nyomtam is az órát :) Hamar beértünk az erdő szélére,majd a Z háromszögön felfutottunk a kilátóig Megállás nélkül ! ,Fementünk a 7 emeletes kilátóba ,és megcsodáltuk a lemenő napot. Ezután a Zöld háromszögön futottunk lefelé, a szerpentines úton a Tarnai pihenőig, tovább a zöld hárömszögön lefelé ,itt láttunk két őzet is ,de Joci csak a feneküket látta ,mert lemaradt :)majd a sárga kereszten egy bokor alagúton jutottunk el a Zöld +ig .A hosszú lejtőnek ára volt ,de megfutottuk becsülettel a Zöld + is . Az Anna-lakhoz érve már erősen alkonyodott, Z sávon futunk tovább a Széltörés erdőnél értünk ki az erdőből ,és valami meseszép volt a Forrás dülő oldala.A hold világított ,és egy csillag is feljött az égre,és a nap narancsszínű sziluettje látszott a hegy mögött.Valami csodás futás volt ..,főleg,hogy láttunk két őzet is ,és pébé is lett :) Köszi Joci !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:00 | 15 | 06:56 | 8.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok a PB-hez Cillagom, ügyes vagy!
mateve 5365 napja