Elek Úszás

2016.09.19 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.55 km

Tempó

38:43 p/km (1.55 km/h)

Edzésleírás

Ismét az usziban, azaz ismét úszni voltam az usziban :)
350 m gyors bemelegítés
5 x 50 pille
5 x 50 pille
4 x 50 hát
2 x 100 hát
4 x 50 gyors
100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.55 38:43 1.55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!