Szab Úszás

2016.09.19 Hétfő, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.9 km

Tempó

24:08 p/km (2.49 km/h)

Edzésleírás

400m bem

200m gy-mell

200m kivárásos gy

400 - 4x200 - 4x100 gy, 5-ös levegőkkel (időre ment, de a vihar miatt nem nagyon hallottam az időket)

200 mell

200 mell 2-es levegővel

100 lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.9 24:08 2.49 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!