tsoma 10 km Futás 2009-09-24-n 20:30-kor

tsoma futás

2009.09.24 Csütörtök, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:29

Távolság

10 km Szint: 50 m

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Amint elindultam kialudt az útcai világítás. És eszembe jutott ismét az Athén-Spárta útszakasz. Amúgy laza volt tényleg: első 5 kili - 27:50, második 25:39.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:29	10	05:21	11.22	50	0	156	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.