Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:56:00Távolság
21.31 kmTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Edzésleírás
Esztergom félmaraton.
Odafelé Pilisszentkereszt közelében átfutott előttünk egy mókuska, szerencsére jó a fék, megúszta a kis vöröske.
A futás a tavalyi útvonalon volt, két dolog nem teccett most sem: egyrészt a füves szakasz, másrészt az Bazilikás emelkedő tetején volt a frissítő, ahol ugye vagy liheg az ember, vagy iszik. Mindemellett továbbra is kellemes, családias verseny.
A tavalyihoz képest 2 perccel gyengébb lett az időm, a korosztályos dobogóról is lecsúsztam (4. hely), viszont a befutóérmet Maráz Zsuzsi akasztotta a nyakamba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:00 | 21.31 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Blue 2805 napja
Gratulálok! :)
mjoci 2805 napja
Gratulálok
tomcsi 2806 napja
szalad a szekér...
Gratula!
Shrek 2806 napja
Gratulálok!
smarcsu 2806 napja
Gratulálok, szép tempót :)
Huszárlány 2806 napja
Klassz lett! Grategs! :-)
Bobe 2806 napja
Szép tempó lett! Gratula! :)
Tündüs 2806 napja
Ez akkor is remek tempó azon a terepen, gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 2804 napja
Szép lett, gratulálok! :)