Frufru66 futás

2016.09.27 Kedd, 07:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:37

Távolság

12 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
130
Maximum
175

Edzésleírás

2km melegítés

6x100m kgy

4x(2000m tempó/500m kf.): 8:48,8:54, 8:46,8:56

10p lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:37 12 05:03 11.88 0 130 175 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!