Szab 64.2 km Bringázás 2016-09-30-n 05:40-kor

Szab bringázás

2016.09.30 Péntek, 05:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:00

Távolság

64.2 km Szint: 350 m

Tempó

02:03 p/km (29.18 km/h)

Edzésleírás

Dkeszi-Göd-Vác-Naszály bányáig-ugyanerre vissza.

Hatan voltunk az utolsó megszervezett 7köznapi tekerésen. A Naszályt Lacival elég keményen megtoltuk, az új mészkőember táv kerek 17 perc.

Visszafele is iram, sietni kellett haza, páran le is szakadtak, 38-40 körül..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:00	64.2	02:03	29.18	350	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 2802 napja

Bizony! És az a jó hogy lelkesek + van mindenféle korú / tapasztalattal (nem) rendelkező / nemű ember közte.

foxmulder 2802 napja

kemény kis mag alakulhatott ki nálatok! Jár a csillagos ötös!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.