Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:03:08Távolság
28 km Szint: 521 mTempó
06:32 p/km (9.17 km/h)Edzésleírás
Egyik kedvenc kör, mivel pár kilitől eltekintve erdei aszfaltos úton meg. Már a 3. kilinél ledobtam a hosszúujjút, viszont magasabbra felérve a karmelegítőt használtam. Gyönyörű őszi idő volt, szikrázó napsütés, de hát az erdőben voltak árnyékos, szeles részek.
Rengeteg bringás (kb. a fele köszönni is tud), plusz 2 x 1 futó csaj.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:03:08 | 28 | 06:32 | 9.17 | 521 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomcsi 2792 napja
Elárulom az autósoknak ablakuk is van...azért vannak nagyra :-)
Sneci-ke 2792 napja
Srácok, ez egy erdészeti út, ahol túrázók, bicajosok, futók vannak, szóval szerintem a köszönés alap.
tomcsi 2792 napja
Jogos, bicajos már emeltebb intelligencia kategória...autós még egy lépcső... :-)
Gratu!
Blue 2793 napja
Miért kell a bringásnak köszönnie?
Nagyobb sebesség,jobban kell figyelni,ha a vele szembe jővőt figyelo,nagyot eshet. :D
Egészségedre!
Bobe 2793 napja
Szép kis karika lett! Egs! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2792 napja
Érdekes felénk abringások jobb köszönők a futóknál. Kedvesegs!