Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:08:12

Távolság

42.2 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Edzésleírás

Budapest maraton
a pálya alapvetően jó volt, de a végén az a 4km keringőzés a ligetben már nagyon rosszul esett, főleg mivel szó szerint görcsben álltak a lábaim.

Budapest maratont nézve ez a legjobb időm, amúgy meg nem, de ezen a pályán nem vagyok elégedetlen, még ha utólag be is látom, h nem volt jó a taktikám, 1:56-os fm után sikerült egy 2:12-est összehozni. bravúros :-O

Zolinak pb lett - kongatott -, Apunak viszont nem ment jól... nem nagyon hisz a szintetikus szerekben - magnézium, zselé... - így lehet, h a félmaratonnál, max. 30 nem kellene többet futnia :-/

 

141 napja nem vagy velem Anyukám.
májusban a keszthelyi maratonommal nem voltál elégedett, azt mondtad: de hát tudsz ennél jobbat. tudok. Neked. Érted. csak nagyon nehéz agyban fognom azt, hogy az, hogy nem vagy velem, az végleges. tényleg végleges------------------