Nos elszúrtam az elején. Az iramfutókhoz szerettem volna igazodni, ahol is egyenletes tempót ígértek. Aztán a rajt előtt rákérdeztem és egy kicsit gyorsabbat mondtak az első felére, de nem tűnt túl gyorsnak a terv. Velük mentem, de már 10 kili környékén éreztem, és láttam a pulzuson, hogy ez sok lett. Tudtam mi vár rám, ezért lassítottam, de akkor már mindegy volt.

Az edzéstervet sikerült szépen végig vinni. A teszt futások alapján a 3:30-as marato, ha pár perces kicsúszással is, de még akár azon belül is meglett volna.

Márciusban vácon visszavágó.

az edzés leírásod és a hivatalos féltávos részidőd arra enged következtetni, hogy nem így tervezted ezt a maratont. kb. 27-28 km között voltál, amikor láttalak, ott még úgy tűnt megvagy, de a garmin részidők már oda is mást mondanak :-(
sajnálom, hogy nem lett meg a terv, de szerintem szép ez így is, szóval gratulálok!!!! :-)