zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:00Távolság
65 kmTempó
02:11 p/km (27.46 km/h)Edzésleírás
Gyömrő- Péteri- Monor- Csévharaszt- Nyáregyháza- Pilis- Káva- Bénye- Gomba- Monor és haza.
Monorra visszaérve már nagyon elfáradtam, pedig direkt nem nyomtam.
A combjaim merevek voltak, a jobb vállam kezdett fájni, a seggem már elültem .. a tempó visszaesett, de akkor már fáztam is ..
Nem esett jól. :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:22:00 | 65 | 02:11 | 27.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
foxmulder 2742 napja
Kemény vagy Zoli! Ilyen hidegben a nagy tempó nem is esik jól, nagyon hűt a menetszél
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2742 napja
B@szki, ilyen hidegbe ne menj ki, mert szerintem ez csak rosszat tesz...
Vagy készülj, hogy Abonyban megint hideg lesz? ;-)