Edzésleírás
400 bem
200 gy tech
8 x 200 (200 vegyes, 200 gyors --> 30mp pihenők) Időket nemírok, mert nekem gyanúsan marhajók (utolsó 200 pl 3:04?!)
200 átvezetés
200 ezmegaz
Az akadémia tulaja, Kovács Ági is beugrott ma közénk. Furcsa és felemelő érzés volt ilyen társaságban tempózni!
Kovács Ágnes olimpiai bajnok, kétszeres világ- és hétszeres Európa-bajnok, világkupa győztes, örökös magyar bajnok úszó. Az egyetlen olyan magyar úszó, aki 1997-2001 közötti időszakban az év legrangosabb világversenyeiről aranyéremmel tért haza. 13 évig volt tagja a magyar úszóválogatottnak, ez idő alatt minden nemzetközi versenyt pontszerző helyen zárt. Többször megválasztották Európa legjobb úszójának, a világ legjobb sportolói között emlegették.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.6 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |