Szab Úszás

2016.11.14 Hétfő, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.6 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bem

200 gy tech

8 x 200 (200 vegyes, 200 gyors --> 30mp pihenők) Időket nemírok, mert nekem gyanúsan marhajók (utolsó 200 pl 3:04?!)

200 átvezetés

200 ezmegaz

Az akadémia tulaja, Kovács Ági is beugrott ma közénk. Furcsa és  felemelő érzés volt ilyen társaságban tempózni!

Kovács Ágnes olimpiai bajnok, kétszeres világ- és hétszeres Európa-bajnok, világkupa győztes, örökös magyar bajnok úszó. Az egyetlen olyan magyar úszó, aki 1997-2001 közötti időszakban az év legrangosabb világversenyeiről aranyéremmel tért haza. 13 évig volt tagja a magyar úszóválogatottnak, ez idő alatt minden nemzetközi versenyt pontszerző helyen zárt. Többször megválasztották Európa legjobb úszójának, a világ legjobb sportolói között emlegették.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 2.6 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!