Edzésleírás
A Hendi előtti bemelegítés ... és az azt követő levezető hazafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:09 | 1.6 | 05:06 | 11.78 | 11 | 88 | 169 | 148 | |
00:09:23 | 2 | 04:42 | 12.79 | 16 | 82 | 141 | 130 |