Wierchen 3 km Úszás 2016-11-16-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2016.11.16 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

3 km

Tempó

22:40 p/km (2.65 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
8x100 technika Ádival kettesével cseréltünk.
8x100 teki Itt is váltott vezetéssel mentünk.
1:47,49;48;48;51;48;48;51 egészen egyenletes lett.
800 14:14 itt már csaltam és végig Ádi lábvízén utaztam.
A 750-et 13:30 körül szoktam úszni, szóval egész bíztató idő. Legjobbam meg 13 perc.
200 levezetés

https://connect.garmin.com/modern/activity/1449286611

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	3	22:40	2.65	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen 2755 napja

Igyekeztünk. Remélem, hogy Ádi rendszeresen fog jönni, jól tudtunk Gyulával hárman menni.

jocccc 2755 napja

nagyon jó, erre most nem tudok mást mondani! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.