smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:42:49Távolság
27.05 km Szint: 132 mTempó
06:01 p/km (9.97 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ha már terep nem volt, gondoltam, elmegyek egy Naplás körre. Így egy pici terep is volt benne. Patakpartnál (kb 7 kili)csatlakozott Döme, kicsit később összefutottunk Nikivel is így jött Ő is (mint a kisgombóc, úgy jártam :) ) megkerültük a tavat, aztán vissza, először Niki csatlakozott le, aztán Döme s hazakocogtam . A végén még ráraktam egy kunkort, ha már 27 környékén jártam meglegyen a 27.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:49 | 27.05 | 04:28 | 13.43 | 132 | 0 | 159 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mjoci 2746 napja
Megöregedtél Smarcsu.:))
smarcsu 2746 napja
Tomcsi, hazaert, bevagta magat egy kad forro vizbe, s kidurrant, azaz kidolt. Elszoktam en mar ezektol a tavoktol...
RemAti 2747 napja
Szép kis futás. Egs!.
tomcsi 2747 napja
Vazze'...egyben vagy...azt nem tudom a gombóccal mi lett végül...;-)
Gratu!
HarcsaBarna 2747 napja
Szép! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2746 napja
Na igen! Szép táv lett végére! :-)