Zsuzsi76 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:51:32Távolság
21.1 kmTempó
05:17 p/km (11.35 km/h)Edzésleírás
pb
nem terveztem egyik napra se semmit, és ez bejött. valamint úgy érzem a tüdőm kapacitásán sokat segített a sok levegő visszatartásos, gyorslábazós úszás. össz. idő: 3:40:50 -> lassan össze kellene jönnie a 4 órán belülinek egyben....
2 nap, 3 pb. csak valahogy az öröm marad el...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:32 | 21.1 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
tomcsi 2734 napja
Öröm, ha iszom a söröm :-)
Van az úgy...
Gratula!
Marcellus74 2734 napja
Gratula, szép futás.
Jó lett volna, ha mi is tudunk menni. Sok ismerős volt lent.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 2734 napja
wao, grat!