Edzésleírás
6 h bemelegítés8 h gyors4 h delfin láb8 h gyors4 h mell láb4 h gyors300m(9h) gyors láb időre úszás8 h mell-hát10 h gyors8X 1 levegős úszás2/10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.31 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |