Szab 2.5 km Úszás 2016-12-05-n 18:45-kor

Szab Úszás

2016.12.05 Hétfő, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.5 km

Tempó

26:00 p/km (2.31 km/h)

Edzésleírás

800 bem

400 gy (6:26)

4 x 200 gy (csak kettőt hallottam, 3:15 és 3:08), egyiknél csak 100-at mentem

4 x 100 gy, illetve első 25-ök mindig pillangó (itt egyet mondott be csak Réka, 1:36, de amúgy is 2-nél csak 50-et úsztam 100 helyett)

300 lev

A 400-as idő nem rossz, érzem hogy mostanában javultam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.5	26:00	2.31	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.