csiki79 10.3 km Futás 2016-12-08-n 07:09-kor

csiki79 futás

2016.12.08 Csütörtök, 07:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:25

Távolság

10.3 km

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

136

Edzésleírás

A hét első 3 edzése magasan felülmúlta a várakozásaimat. Furcsa is volt, hogy mitől megy így. Ma éreztem, hogy a testem visszakövetel valamit abból amit adott. És engedtem is neki, ezért kicsit lassabb lett a mai regeneráló. Főleg az első 5 km volt gyengébb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:25	10.3	05:05	11.79	0	0	136	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2016

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.