Edzésleírás
Héten inkább nem emntem ki futni, mert éreztem a torkomat.
Ma siekrült rávennem magam egy hosszú futásra, de nem ment olyan jól.
Gyomromat is éreztem. futás után 1-2 órávak is még rossz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:41 | 16.65 | 05:30 | 10.90 | 331 | 0 | 0 | 0 |