Zsuzsi76 1.78 km Úszás 2016-12-21-n 07:30-kor

Zsuzsi76 Úszás

2016.12.21 Szerda, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

1.78 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

2h bem.

2X4h tech

2X10h gyorsítás

4X6h kar-láb ritmus

s mindeközben le lettem videózva, melyből többek között jól látszik, hogy:
-a jobb kezemet főleg levegővételnél, de amúgy is, kikapom, nincs tolááás,
-és szintén levegővételnél szana-szét nyílnak a lábaim.
konklúzió: nem kell levegőt venni....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.78	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.