Frufru66 Úszás

2016.12.29 Csütörtök, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

4 km

Tempó

16:15 p/km (3.69 km/h)

Edzésleírás

Hajós 50es. a szokásos év végi hosszú úszás, szerencsére 50esben. 1900ig Józsi mögött 1:33as tempó, innen eléggé elfáradtam. azért 1:38ak mentek még.


(vagyis 1.9km 29:20)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:00 4 23:00 2.61 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!