zolle 14 km Futás 2016-12-30-n 07:45-kor

zolle futás

2016.12.30 Péntek, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:10

Távolság

14 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

Ki a határba 21:04;

1 kör 35:39;

Haza 19:26;

Mint a betonoszlopok, olyan volt a lábam! :-( Hzafelére már kicsit jobb lett és az idő is melegedett ahogy a nap sütni kezdett. Gyönyörű volt a határ.

Azt hiszem ezzel a futással zártam az évem. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:10	13	05:52	10.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

torolt_2457 2698 napja

Hát, gyönyörű sportos évet zártál ismét. Bevallom, picit irigykedve nézem a naplódat. :-))) BUÉK nektek!

janosib 2699 napja

Hát jó hideg volt reggel, én is éreztem a bringán ;-)

hadzsi 2699 napja

Egészségedre Neked is! Nem volt ez rossz év, de jövőre még jobb lesz! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.