Wierchen Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
3.86 kmTempó
23:19 p/km (2.57 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés
3x1000 (ököl, sima, TEA)
20:12 Ez egész egyenletes lett 40 körüli 33-akkal
19:05 Ez nagoyn össze vissza és lassú is
20:24 Ez is össze vissza és nem csak én számoltam el, hanem az óra is.
4x66 láb
200 levezetés
100-at józsi mellett, az még egész szépen ment, a második száz már nem.
Eddig azt hittem, hogy nem lábazok sokat, de ma kiderült, hogy túl sokat kapálózok úszás közben.
Különösebben nem fáradtam el, jó volt, hogy volt időm leúszni az egészet.https://connect.garmin.com/modern/activity/1506121886
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 3.86 | 23:19 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 2716 napja
az utolsó 1000 nekem is úgy tűnt, mintha elszámoltad volna, ezek szerint tényleg, és az óra is. örülök, hogy leúsztad a távot, több ilyen kell majd! az idő egyelőre legyen tájékoztató adat, rég úsztál ennyit. látszott, hogy az első még szép rendezett, aztán kezdtél kicsit szétcsúszni (igaz, messze nem annyira, mint régen). és víz alól szépen látszódott, miben kell majd előrelépni technikát illetően.