Edzésleírás
400 bemelegítés
Aztán jött egy jó adag pille technikázás.
Nagyon nem érzem és nagyon el is faradtam.
Gyorsak is elég gyengén mentek utána.
400 6:59
233 4:15
200 3:26
100 1:38
400 gyors technika
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 2.46 | 28:03 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |