Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:32:42Távolság
30 km Szint: 465 mTempó
07:05 p/km (8.46 km/h)Edzésleírás
20-at terveztem, holnapra pedig 30-at, de annyira gyönyörű volt az erdő, hogy nem tudtam elszakadni a tájtól (plusz tudtam, hogy a holnap YT csapat tagjai sem akarnak sokat futni), ezért megcseréltem a napokat (persze szokás szerint az edzéstervet is kavarom, de a heti összkili meglesz).
5 futóval is találkoztunk, plusz a végefelé egy kb 20 fős turistacsoportot értem utol, nem volt könnyű átvergődni rajtuk.
Az arcom és a szemem fázott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:32:42 | 30 | 07:05 | 8.46 | 465 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csabipontkom 2680 napja
Felétek legalább igazi tél van. :) Felénk meg csak hideg. :) Egs!
Tündüs 2680 napja
Nem tudom eldönteni irigykedjem a képek láttán vagy hálálkodjak? Márciusban kiderül. Jól kicsípted magad!! Egs!
Bobe 2681 napja
Jó piros lettél a hidegtől! Nálatok még mindig nagyon szép az erdő! Egs! Hajrá holnapra! :)
RunKa 2681 napja
De szép vagy !!!!!!! Klassz fotók, meg is értem a hosszabbat :) Gratulálok :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2680 napja
mit látsz a távolban? :-)
Szuperfutás...
Grat!