Zsuzsi76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:04:04Távolság
31.2 kmTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
6. Yours Trulynk Dunakeszin
Talán most volt a leghidegebb , nem is voltunk túl sokan, de azért jó volt minden és meglett a kabala 30-as :-) és a végére az idő is engedett, még a Nap is kisütött :-)
inkább mentálisan, mint fizikailag volt kihívás. az utolsó körre már nehezen indultam, de szerencsére lett egy futótársam, így hipp-hopp vége lett a körnek. neki így 53 nekem 31km lett és nem győztünk hálálkodni egymásnak, h így átsegítettük egymást az utolsó körön :-)
Zolika másfél kör lemaradásban volt, de jött szépen, meglett neki is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:04:04 | 31.2 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
