szuszu 7.44 km Futás 2017-01-27-n 17:19-kor

szuszu futás

2017.01.27 Péntek, 17:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:35

Távolság

7.44 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Elvileg 1 óra futás volt előírva 3. zónában, de sajnos sietnem kellett, ezért csak ennyire volt időm. Volt benne egy 5 perces 6. zóna is, amit 4:56-os tempóban futottam. Ma debütált az új futócipőm, ami életem első under armour csukája. Egyelőre maximálisan meg vagyok vele elégedve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:35	7.44	05:35	10.74	0	0	170	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Under Armour Speedform Gemini 2.1

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.