Edzésleírás

Hétvégi hosszú
ebben a meleg olvadós időben ötletem sem volt igazán, hogy merre menjek futni. Elindulta a Normafa felé, de budakeszi határán visszafordultam mert jégpálya volt és nem lehetett futni. A szilfatisztás mellett lévő úton köröztem. Csak kicsivel több a kör mint 1 km, szóval nem volt különösebben izgalmas futás.
Nagyon nem ment, hasamat már egészen korán elkezdtem érezni. 13 körül ettem egy gélt hátha jobb lesz, de nem lett.
Utolsó 3 km-et megpróbáltam lendületesre venni, de ez még lejtőn sem jött össze igazán.
Futás után nagyon szörnyen néztem ki és rosszul is éreztem magam.
Jó adag kaja kellett ami rendberakott.