zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
3.6 kmTempó
20:50 p/km (2.88 km/h)Edzésleírás
500 bem.;
600 technika;
800 2*(150 kar bója (5-ös levegő) - 50 láb bójával -75 hipoxia - 25 egykaros pillangó - 75 erős - 25 egykaros pillangó)
800 (ez is valami hasonló varia volt, de ki emlékszik?? :-) );
400 folyamatos;
500 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 3.6 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
