lacika76 25 km Futás 2017-02-11-n 12:59-kor

lacika76 futás

2017.02.11 Szombat, 12:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:09

Távolság

25 km Szint: 95 m

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

25km hosszú futás 2 sebesség fokozatban. 12.5km-ig 140-145-ben, onnan vissza pedig 145-150-ben.

Nem is lett rossz, sőt! :-)

Garmin TE: 4.0

Road-X: 2876.52km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:52	12.5	04:43	12.74	39	70	145	140
00:57:17	12.5	04:35	13.09	56	143	151	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 2661 napja

Köszönöm!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.