zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
3.5 kmTempó
22:51 p/km (2.63 km/h)Edzésleírás
500 bem.;
2x300 technika;
4x200 variációk;
3x200 4' indulva;
3x200 3:45' indulva;
(3:12-18 között voltak)
500 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 3.5 | 22:51 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2649 napja
Akkor valszeg Abonyba ismét együtt megyünk. Veresre nem megyek, mert akkor van a Vivicitta, de Dejtár és Káptalantóti OK. Bpglár jó nyugi, sőt én ott maradnék a másnapi mix OB-re is, ha lenne fradis senior nő...Tújváros persze :-)
Sőt még lesz egy duatlon Dújvárosban is (márc. 12). Azt mondják olcsó lesz, de az idő még ilyenkor határeset...