smarcsu 17.5 km Futás 2017-02-19-n 11:00-kor

smarcsu futás

2017.02.19 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

17.5 km Szint: 458 m

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Fradis hegyifutás. Erősítés után. Nagyon jó volt, bár nagyon lassú. Zollet emlegettük, anno vele futottam lentről föl. Na erőnlétem, tudásom nem lett jó. Sajna a vége nem úgy sikerült, ahogy terveztük, s a Honvéd kórház lett belőle. Most két hét kényszerpihenő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:00	17.5	06:07	9.81	458	0	165	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 2668 napja

Jobbulást Kedves!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.