Edzésleírás
outis edzés gáva felé tokaj pofa szélben, fel a hegyre (közepes tempó résztávozva 24p) majd hegy kör és haza a 38 ason a változatosság kedvéért ismét pofa szélben. Itt már csak Zoli Peti és Pipe voltak velem 30-35kmh-val pakoltuk nyirtelegik ott Zoliék kiszáltak és ketten maradtunk Pipévek. Nyiregy tábláis verettük és a tábla sprintet behúztem. Tökéletes hétzáró edzés volt a mai, kellemesen elfáradtam.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1604686662
20/17
cxvb2018
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:10:00 | 118 | 02:07 | 28.32 | 740 | 81 | 78 | 190 | 145 |