Edzésleírás
első 1:30 alatti félmaraton nagyon jól bírtam menni fog ez 1:27:30 alá is most már gyúrúnk maraton imádtam jó idő puma fantasztikus csak ilyen lesz gyors edzésre
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:37 | 21.1 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 |