hfeher futás

2017.03.09 Csütörtök, 16:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:05

Távolság

4.2 km

Tempó

07:24 p/km (8.11 km/h)

Edzésleírás

10 km-es felkészülés 2. hét 2. nap

Futás futópadon: 2*15 perc, közötte 1 perc séta

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:05 4.2 07:24 8.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!