smarcsu 13.96 km Futás 2017-03-18-n 09:37-kor

smarcsu futás

2017.03.18 Szombat, 09:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:39

Távolság

13.96 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

153

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:47	4.19	05:41	10.57	153	144
00:00:00	0.3	00:00	0.00	0	0
00:09:42	2	04:51	12.37	0	0
00:01:17	1.1	01:10	51.43	0	0
00:08:11	1.58	05:11	11.58	0	0
00:01:22	0.19	07:12	8.34	0	0
00:06:08	1.2	05:07	11.74	0	0
00:01:09	0.17	06:46	8.87	0	0
00:04:04	0.85	04:47	12.54	0	0
00:00:44	0.04	18:20	3.27	0	0
00:01:45	0.41	04:16	14.06	0	0
00:12:30	1.93	06:29	9.26	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

smarcsu 2629 napja

Nem, ez fradis úszóedzs után volt a ligetben. A többiek hosszút futottak, mi csak bepótoltuk a csütörtöki edzést Anival.

Zsuzsi76 2629 napja

nem a patakparton futottál? mer' akkor találkoznunk kellett volna!
jó lett volna, és akkor mi lettünk volna a két hibbant, aki lohol az esőben :-P

egészségedre!

smarcsu 2630 napja

ja, már rámfért :)

zolle 2630 napja

Végre egy kis mozgás, igaz?. :-)

Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.