Edzésleírás
Primavera Trail
Vársonkolyos- Erdély- Király-erdő -Bihar megye
leszámitva ,hogy a szerte széjjel fagyott kezemmel már magamat sem tudtam frissiteni , nekem nagyon tetszett ez a vidék :)) kurva jó sziklás részek vannak ,mesés rálátással a Sebes körösre . éééés a misina folyón 7 x is át lehet kellni ,de csak akkor érdemes menni ha esik,metr akkor meg is árad jobban . Ha nem lett volna eső meg sorban állás még jobb is lehetett volna. De ne legyek elégedetlen mer a 3.korcsoportos helyet megkaptam ,és hosszú idő után egy cstresszel tértem haza . A szintidő 10 óra volt ez volt a célom .D
szerencsére akkor sár nem volt mint a beszkidek lemkowinán,de itt is megszünt néhány túrista út :)) jövőre vissza kell menni jobb időben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:38:00 | 55 | 08:20 | 7.21 | 2500 | 0 | 0 | 0 |