Zsuzsi76 futás

2017.03.26 Vasárnap, 10:47:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:17:45

Távolság

25.2 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

Balatonfűzfő - Siófok

páratlan párosunk 4. alkalommal is körbeért a legnagyobb, imádott tavunk körül. nem ez volt a legjobb sem időben, sem érzésre. az utolsó nap korai, illetve az óra átállítás miatt még korábbi rajtja miatt erősen nyűgössé váltam (6:40-kor indult a transzfer busz, fél 6-kor mentünk le reggelizni :-O)
az időjárásra panasz nem lehet, szél olykor nehezített, de eső szerencsére nem volt.
megint találkoztunk sok régi ismerőssel és új ismeretségekre is szert tettünk.
köszönöm ezt a 4 napot Zolikámnak, aki küzdött, de lefutotta a napi adagot.
köszönöm továbbá azoknak, akik jelenlétükkel segítettek könnyebben átlendülni a nehézségeken: a teljesség igénye nélkül Krisztának, Andinak, Toncsinak, Áginakés Bazsinak, Noéminek és Zsoltnak, a svédjeinknak :-) ésatöbbi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:17:45 25.2 05:28 10.98 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

cseha képe

cseha 2605 napja

Mi köszönjük!!! Jó volt, hogy ott voltatok (vagyis mi voltunk ott, mert Ti máskor is ott vagytok :)! 

Zsuzsi76 képe

Zsuzsi76 2607 napja

köszönöm! :-)

holovacz képe

holovacz 2608 napja

Szivbol gratulalok! :)

tibcsi66 képe

tibcsi66 2609 napja

gratula nektek is

mindig jó látni titeket (már amikor látok...)

aki pedig korán kel...az hamarabbb el tud fáradni

Felszerelések

Hoka Clifton 3