lacika76 25.01 km Futás 2017-04-16-n 14:37-kor

lacika76 futás

2017.04.16 Vasárnap, 14:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:33

Távolság

25.01 km Szint: 274 m

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Hétvégi dombos hosszú.

11.2km hullámos emelkedős széllel tarkítva (a 274m-ből kb. 245m ebben volt).

11.2-től 7km dinamikus ~4'. Jó pörgős volt.

A maradék kf.-ben haza.

Garmin TE: 3.9

Road-X: 3395.71km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	25	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.