zolle bringázás

2009.10.27 Kedd, 05:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

30 km

Tempó

02:40 p/km (22.50 km/h)

Edzésleírás

20' bem. (7km);
5x2'-2' egyláb (6km);
5' 100rpm 28 km/h (2km);
30' 90rpm 30km/h;
5' lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 30 02:40 22.50 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!